Psychotherapie kann Ihnen dabei helfen, alte - nicht förderliche - Lebenswege zu verlassen, mutig zu sein und einen neuen Weg einzuschlagen. Sie kann dabei behilflich sein Lebenskrisen zu bewältigen, Konflikte aufzuarbeiten, einen Ausgleich im Leben zu finden - also ein Anstoß sein um sich persönlich weiter zu entwickeln und mehr Flexibilität im Leben zu erreichen.

Psychotherapie kann zum Beispiel wirksam sein, um...

... einen Umgang mit Ängsten oder Sorgen und deren körperlichen Anzeichen zu finden.
... mehr Gelassenheit und Entspannung zu entwickeln.
... bisher aus Angst vermiedene Situationen wieder aufsuchen zu können.
... sich besser spüren zu lernen und wieder Spaß und Zufriedenheit im Leben zu finden.

... Zugang zu ihren Stärken und Ressourcen zu finden.

... die Motivation zu steigern und den Alltag wieder zu bewältigen.

... Ziele und Perspektiven im Leben zu entwickeln, sowie diese selbstwirksam umzusetzen.

... sein Leben nicht durch lästige Zwangsgedanken oder -handlungen bestimmen zu lassen.
... schwierige Lebensphasen zu verarbeiten, Akzeptanz zu finden und mit Phasen des Grübelns umzugehen .

... Beziehungen erfüllter zu erleben oder Hilfestellungen bei Entscheidungen des Lebens zu geben.
... sich etwas von der Seele reden zu wollen.